大龄程序员求职被迫接受大幅薪资打折
大龄程序员求职被迫接受大幅薪资打折
你 36 岁，后端，面到终面。技术问题答得七七八八，架构设计也讲清楚了。HR 最后说：现在行情不好，你这个年龄我们只能给到原来的 60%，能接受就发 offer。你问为什么？对方笑笑：现在 Cursor 都能写代码了，年轻人便宜，学得也快。
你没法反驳。因为上周你刚用 AI 改一个老项目，它把支付回调的逻辑改崩了，测试挂了 7 个，你加班到凌晨两点才回滚。
这就是很多大龄程序员正在经历的尴尬：市场压价是一回事，AI 工具用不好，又让你在面试和日常开发里少了一层底气。大家对 AI 编程的误区通常有两个：一是把 Cursor 当搜索框，问一句“帮我写个接口”，期待它直接产出能上线的代码；二是把 Cursor 当自动驾驶，让它随便改，改完不审、不测、不提交。
AI 不会替你背线上事故的锅。你能背，所以你值钱。前提是，你得会用。
一、三个能直接照搬的 Cursor 实战技巧
1. 先喂“上下文三件套”，再让 AI 动刀
操作步骤：
- 第一步，把相关文件用 @File 拉进对话，比如 `PaymentCallbackService
